Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 26,82g | Prot: 89,23g | Karb: 109,25g.
Makan Pagi: Lidl Himbeeren, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Lidl Mozzarella Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Schär Körnerbrötchen. Makan Siang: Linessa Mozzarella Light, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Freshona Gehackte Tomaten, Alnatura Gelbe Linsen Spaghetti, Cocktailtomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zucchini. Makan Malam: Sondey Bio Hafer Cookies. Camilan/Lainnya: Lidl Himbeeren, Arla Skyr Vanille, Corny Free Joghurt. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sarah2606
|