Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 61,28g | Prot: 54,60g | Karb: 110,26g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Кубанская Буренка Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП, Jardin Кофе Растворимый, Суп Грибной. Makan Malam: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Нутелла Шоколадная Паста, Каравай Кубани Хлеб Казачий. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|