Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2512 kkal
|
Lemak: 102,14g | Prot: 154,65g | Karb: 245,69g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Iper Latte Uht Intero, Uovo. Makan Siang: Conad Salsa Barbecue, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Makan Malam: Conad Spaghetti Integrali, Contorno Pesto Basilico e Mandorle, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Iper Mais Gigante Tostato, Iper Mais Gigante Tostato, Fior di Natura Gallette di Riso, Noci, Fage Yogurt Greco Total 2%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|