Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 113,50g | Karb: 162,56g.
Makan Pagi: Orangen, Landliebe Joghurt - Vanille, Milch 1,5%. Makan Siang: Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, Semmelknödel, Schweinebraten. Makan Malam: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Tintenfisch, Weißbrot. Camilan/Lainnya: Getrocknete Feigen, Orangen, Walnüsse. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan matuscha
|