Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
553 kkal
|
Lemak: 13,50g | Prot: 18,21g | Karb: 94,47g.
Makan Pagi: Чай, Брынза, Морковь по-Корейски, Апельсин, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Makan Siang: Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин. lagi...
|
|
297 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alla811
|