Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 47,41g | Karb: 199,09g.
Makan Pagi: Смешанные Орехи, Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Яичница. Makan Malam: Приправыч Суп Харчо. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Смешанные Орехи. lagi...
|
|
2699 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Yoga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanyIvashina
|