|
拉筋
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3322 kkal
|
Lemak: 216,59g | Prot: 92,68g | Karb: 264,37g.
Makan Siang: 黑輪, 豆皮, 西北 水晶餃, 五花肉, 茼蒿, 高麗菜, 木耳, 麻糬, 桂冠 蝦球, 芋頭. Camilan/Lainnya: 市場 香菜餅, 老楊 麥纖方塊酥, 百香果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|