Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 160,23g | Prot: 81,39g | Karb: 19,44g.
Makan Pagi: Белая Дача Молодой Шпинат, Сырный салат, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Шампиньоны, Велком Бекон Сырокопченый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Салат Ромэн или Соз, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 35%. Makan Siang: Избенка Сметана 25%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Китайская Капуста, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, ВкусВилл Огурцы Солёные. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetik_pr
|