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Jurnal Lily Tyler, 13 Jan 19

😁😁
64,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.    Sisa: 9,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Januari 2019:
1640 kkal Lemak: 77,38g | Prot: 58,10g | Karb: 172,29g.   Makan Pagi: Migros Farmer Croc Chocolat Müesli, Thé Vert, Bio Village Mandarine, Migros Séré Banane. Makan Siang: Gruyère, Notre Jardin Maïs Tendre, Leader Price Macédoine de Légumes en Conserve , M-Classic Ramequins aux Epinards Ramequins Épinards, M-Classic Ramequins Ramequins Fromages. Makan Malam: Apérivrais Apérivrais, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Migros Branche Chocolat Classic. lagi...
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Très fort 💪 !!! 👏 Bravo 😘  
13 Jan 19 oleh anggota: Nanou0663
Merci Nanou !!! Je ne connaissais pas cette application mais c’est juste génial et motivant de partager les choses avec du monde. 
13 Jan 19 oleh anggota: Lily Tyler
Oui je trouve aussi... Et génial aussi car pas de prise de tête ni de jugement👍 juste un encouragement commun et des échanges pour bien se nourrir 😘 
13 Jan 19 oleh anggota: Nanou0663

     
 

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