Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 52,18g | Prot: 85,97g | Karb: 142,62g.
Makan Pagi: Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Форель Слабосоленая. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Болгарский Перец, Морковь, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Помело, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delvikt
|