Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 106,65g | Karb: 138,79g.
Makan Pagi: Покровский Хлеб Кекс с Творогом, Тимоша Халва Подсолнечная, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Дикси Мандарины, Ананас, Ашан Десерт Кокосовый, Кофе, Творог (Обезжиренный), Сырники ПП, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Гречка Отварная. Makan Siang: Bonfesto Рикотта Страчателла, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Чим Чим Устричный Соус, Vитамин Рататуй, Горячая Штучка Круггетсы с Соусом Барбекю, Ананас, Финик. Makan Malam: Sen Soy Соус Тайский Чили, Бухта Изобилия Треска Филе, Тимоша Халва Подсолнечная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Арахис. Camilan/Lainnya: Pretto Сыр Рикотта, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Лэнд Кабачки в Сметане, Петелинка Мышечные Желудки, Дикси Мандарины, Фрунат Сушеные Бананы. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|