Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 136,48g | Karb: 54,02g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Запеченые), Папа Может Колбаса Вареная Филейная, ВкусВилл Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Салат Мимоза, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Camilan/Lainnya: Свежов Щи из Свежей Капусты, Перекресток Грейпфрут Красный. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NNN-1420
|