|
111/72/103
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5870 kkal
|
Lemak: 368,69g | Prot: 256,77g | Karb: 389,69g.
Makan Pagi: 富統 培根, 蒜茸, 煮熟的蒜頭, 蒜頭, 蔥, 7-11 熱美式(中). Makan Siang: 香菇, 韭菜花, 虱目魚肚, 絲瓜, 炒茄子, 豉油/醬油, 植物油. Makan Malam: 拿坡里 重乳酪蛋糕, 扇貝（混種）. Camilan/Lainnya: 烤地瓜, 鮮棗. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|