Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 87,66g | Karb: 181,23g.
Makan Pagi: 훈제계란, 바나나. Makan Siang: 공기밥, 콩자반, 콩나물무침, 깍두기, 어묵국, 카레라이스. Makan Malam: 오뚜기 3분 카레 매운맛, 김치, 계란후라이, 양파볶음, 굽네몰 굽네 훈제 닭가슴살 스파이시. Camilan/Lainnya: 맥심 화이트골드 커피믹스, 카누 카누 미니. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|