Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 57,17g | Karb: 139,91g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Makan Siang: Грецкие Орехи, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Авокадо Авокадо, Обок Соевый Соус, Сахар, Мёд, Куриное Филе. Makan Malam: Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Халва, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Lotte Choco Pie. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __Golden_Lady__
|