Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 75,16g | Prot: 100,63g | Karb: 51,03g.
Makan Pagi: Denny's Sausages, Denny's Fried Eggs, Denny's Bacon Strips, Denny's French Toast. Makan Malam: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Camilan/Lainnya: Whole Milk, MuscleTech Nitro Tech - Vanilla Birthday Cake. lagi...
|
|
2843 kkal
|
Latihan:
Personal Training Session - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larry860
|