|
感謝老天爺😆讚歎我昨天忍住了
一早起來肚子好舒服喔！
身體也不會笨重，不要太晚吃飯
真的比較好。👍
今天比照辦理，晚餐後不進食
今天第一餐是11點爆餓😄
5點多晚餐結束，開始禁食。。
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|