Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 37,37g | Prot: 116,82g | Karb: 74,29g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Peixe, Carne de Panela. Makan Malam: Salsicha de Carne de Vaca, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Tacacá. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samea.sampaio
|