Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 99,49g | Prot: 233,97g | Karb: 33,50g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo, Covadonga Queso Panela, Cebollas. Makan Siang: Nueces, Dolores Atún en Agua, Mayonesa. Makan Malam: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Nueces. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|