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Bem feliz e motivada!! Iniciei essa semana minha reeducação alimentar e já obtive resultado. Seguirei firme no meu objetivo.😍
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83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1049 kkal
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Lemak: 59,76g | Prot: 75,59g | Karb: 51,67g.
Makan Pagi: Abacate, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Salada de Couve e Cenoura, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Makan Malam: Suco de Morango, Cebolas Vermelhas, Atum em Óleo (Enlatado), Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Alface Rúcula. Camilan/Lainnya: Brigadeiro Low Carb, Crystal Água sem Gás. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Uau! Parabéns!!!! Que tu possa manter essa animação e esses bons resultados, durante todo teu emagrecimento!
12 Jan 19 oleh anggota: menos_22
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Também espero, preciso muito perder peso. Esse aplicativo está me ajudando bastante, vejo muita superação e força de vontade, além das ótimas dicas de refeições....vamos lá!! 😍😘
12 Jan 19 oleh anggota: Jan Faoro
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14 Jan 19 oleh anggota: Lacigana
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Sejarah Berat Badan Jan Faoro
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