|
walked 10052 steps
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 29,28g | Karb: 182,49g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Potato Chips, Great Value French Onion Chip Dip, Kraft Avocado Oil Mayo, White Bread, White Bread, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean. Makan Malam: Kroger Fully Cooked Bacon. Camilan/Lainnya: Brownie, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (20g). lagi...
|
|
1675 kkal
|
Latihan:
Tidur - 12 jam, Istirahat - 11 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan june angel
|