Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 94,23g | Karb: 6,54g.
Makan Pagi: Água. Makan Siang: Liza Molho Caesar, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface Americana, Tauste Mussarela , Ovo Frito. Makan Malam: Sadia Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Vigor Queijo Processado Uht Light , Queijo Fresco, Skol Beats. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayssaF31
|