Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2010
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 31,76g | Prot: 53,88g | Karb: 198,39g.
Makan Pagi: Original Texas Garlic Toast, Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Skim Milk, French Vanilla Shake Mix. Makan Siang: Side Salad, Roast Vegetable Pizza. Makan Malam: Watermelon. Camilan/Lainnya: Twist-Ums Mozzarella and Cheddar String Cheese. lagi...
|
|
2816 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SGALLEN
|