Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 160,61g | Karb: 248,60g.
Makan Pagi: Tassimo Baileys Hot Choco, Himbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Müller Müllermilch Protein Vanille. Makan Siang: Optiwell Joghurt Kirsche , Aldi Karlskrone Malz, Wasa Rustikal, Spreewaldhof Das Andere Apfelmus , Clementinen, Milram Frühlingsquark Leicht, Rosenkohl, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Borchers Bio Kokosmehl, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Makan Malam: Spreewaldhof Apfelino, Bircher Müsli, Alpro Natur Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|