Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 22,27g | Prot: 159,04g | Karb: 188,35g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Früchte Müsli, Magerquark. Makan Siang: K-Classic Gouda Geraspelt , Skyrella, Stärke, Frische Fettarme Milch 1,5%, Feldsalat, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Zucchini. Makan Malam: Magerquark, Möhren, Gurke (mit Schale). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|