Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 91,77g | Karb: 185,22g.
Makan Pagi: Яйцо, Меридиан Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Makan Siang: Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Щедрые Хлебцы Ржаные, Худеем За Неделю Мисо-Суп, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delvikt
|