|
Vakantie met cliënten 😅 Vanaf vandaag weer vollop gezond!
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 69,89g | Karb: 192,34g.
Makan Siang: AH Koffiemelk Halfvol, AH Suiker Staafjes, AH Cappuccino Melk, AH Broodje Zalm Dille. Makan Malam: AH Pizzabroodje Salami, Pastasalade, Roze Zalm, Aardappelsalade Bijgerecht, Witte Rijst, AH Gerookte Makreelfilet, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Camilan/Lainnya: Granny Smith Appels, Winegum, Jan Poffertjes, Coca-Cola Coca-Cola Light, Cakegebakje (Cupcake), AH Creamer Staafjes, Koffie. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan N.1988
|