Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
758 kkal
|
Lemak: 28,34g | Prot: 17,44g | Karb: 224,35g.
Makan Pagi: Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buah Pir, Jeruk, Air (Botol), Pisang. Camilan/Lainnya: Bakwan Panggang (Mentega Seujung Sendok). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaaptr1
|