Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 109,26g | Karb: 150,34g.
Makan Pagi: Alpro Lait d'amande Original, Bell Plantation PB2, Lidl Framboise, Danone Skyr Nature, Myrtilles, Fruistar Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Farine de Coco, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Blanc d'Oeuf. Makan Siang: Grenade, Fruit de la Passion, Delisse Fromage Blanc 0%, Favrichon Muesli Cassis et Graines Gourmandes, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins Vapeur, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Sucrine, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Les Croisés Emmental Français Râpé, Panzani Semoule Fine, Maille Moutarde de Dijon, Elle & Vire Crème Épaisse 4%, Delisse Lait Demi Écrémé, Oeuf, Oignons, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Carottes. Makan Malam: Alpro Glace Hazelnut Chocolate, Myprotein Protein Crisps, Alpro Coconut Glace, Nestlé Chocolat en Poudre, Lidl Framboise, Dia Ketchup Light, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Sucrine, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Faux Filet. Camilan/Lainnya: Myprotein Chocolate Whey Balls, Alpro Lait d'amande Original. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|