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Wochenende 😄 , dazu habt viel Spass.....
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105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2065 kkal
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Lemak: 79,57g | Prot: 111,85g | Karb: 137,04g.
Makan Pagi: Eiersalat, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Dinkelbrot. Makan Malam: Müller Fleisch Rindersteak, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße, Hähnchenbrust Fleisch, Jean Luc Raclette Käse. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Nussriegel, Beck's Bier (500ml), Milchkaffee, Kartoffelecken. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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