Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 67,00g | Karb: 121,01g.
Makan Pagi: Tulum Peyniri, Roka Marulu, Eti Etimek, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Tavuk Göğsü, Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Fıstık Ezmesi, Muz, Ekler, Sütlü Kahve, Hurma, Mandalina, Elma. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilaratahincioğlu
|