Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 124,91g | Karb: 168,12g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Alpro Latte di Mandorla, Esselunga Frollini al Mais, Prozis Oat Flakes. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette alla Quinoa, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo. Makan Malam: Bontal Filini Pasta all'uovo, Brodo Vegetale, Broccoli Cotti (da Freschi), Carote Bollite, Parmigiano (in Pezzi). Camilan/Lainnya: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|