Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 101,28g | Karb: 144,96g.
Makan Pagi: Своя Линия Be-Fit с Курагой, Roshen Кара-Кум, Комо Сыр Твердый Голландия, Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Яйцо, Ilona Лаваш Армянский, Своя Линия Сосиски с Молоком, Кожен День Арахис Жареный. Makan Malam: Яготинский Творог 5%, Сто Пудов Чечевица Зелёная, Куриное Филе, Картофель. Camilan/Lainnya: Суворов Plombirini, Лавка Здоровья Хлебцы, Good Morning Гранола с Шоколадом, Молокія Йогурт Білий Мак Горіх, Своя Линия Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetik82
|