Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2731 kkal
|
Lemak: 187,99g | Prot: 41,98g | Karb: 222,97g.
Makan Pagi: Мороженое Сэндвич, Винегрет, Белый Хлеб, Сало, Жареное Яйцо. Makan Malam: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Куриный Суп Лапша, Хлеб Черный, Бахрушин Сало Копченое. Camilan/Lainnya: Мишель Пироженое Картошка. lagi...
|
|
3391 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19alarm86
|