Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 59,87g | Karb: 118,34g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Магнит Хренодер, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|