Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 75,16g | Prot: 110,28g | Karb: 195,94g.
Makan Pagi: Milka Молочный и Белый Шоколад, Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Печень Куриная Жареная, Кофеее с Сахаром и Молоком, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный. Makan Siang: Макфа Соломка, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Vici Сельдь Слабосоленая. Makan Malam: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Кофеее с Сахаром и Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Крупа Пшеничная, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Запеченные или Жареные Креветки, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Помело. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|