Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 135,71g | Prot: 76,18g | Karb: 23,56g.
Makan Siang: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 咖啡, 安佳 鮮奶油, 全聯 油雞腿, 全聯 油雞腿. Makan Malam: 紅燒肉兩片, 菠菜, 菠菜, 橄欖油, 茼蒿, 茼蒿. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|