Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 39,82g | Karb: 158,58g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, ВкусВилл Сало, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Лента Яблоко Симиренко. Makan Malam: Пирожное Заварное, Апельсин, Приготовленный Лосось, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Симиренко. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|