Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 61,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 63,55g | Karb: 151,47g.
Makan Pagi: Чай с Медом, Огородников Лечо Болгарское, Манты, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Makan Siang: Банан. Makan Malam: Чай с Медом, Салат из Свеклы с Чесноком, Яичница. Camilan/Lainnya: Говядина Отварная, Twix Twix Top, Чай с Молоком. lagi...
|
|
2154 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenia_nsk
|