|
體脂 22.4
水份 56.8
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2226 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 81,02g | Karb: 338,48g.
Makan Pagi: 茶裏王 英式紅茶, 炸薯餅（冷凍）, 炸雞塊, 麥當勞 (McDonald's) 嫩蛋香雞Q吐司. Makan Malam: 白飯, 花枝, 清蒸或水煮蝦, 紅鮭魚, 魚蛋, 爭鮮 旗魚生魚片, 全家 陽光生菜沙拉, 味噌湯, 7-11 茶碗蒸. Camilan/Lainnya: 珍珠奶茶. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|