|
125/80/127
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3036 kkal
|
Lemak: 256,78g | Prot: 100,72g | Karb: 104,70g.
Makan Pagi: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Makan Siang: 杏鲍菇, 小黃瓜, 豉油/醬油, 植物油, 牛頭牌 沙茶醬, 金針菇, 高麗菜, 大西洋鯖魚. Makan Malam: 植物油, 高麗菜, 金針菇, 牛頭牌 沙茶醬, 大西洋鯖魚. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|