Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 89,69g | Prot: 53,28g | Karb: 16,54g.
Makan Siang: 全家 中杯冰美式咖啡, 赤藻醣醇, 有鹽奶油 (10克), 杏仁粉, 比薩乳酪絲, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 安佳 無鹽奶油, 橄欖油, 四季豆, 雞蛋（整個）, 全聯 牛番茄, 菠菜, 炒空心菜, 芝士, 雞腿, 煙肉（腌製，煎）. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|