Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 64,74g | Karb: 97,31g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Malam: 玉米筍, 麻油, 麵線, 香菇, 炸豆皮, 鴨血, 燙青菜, 鴨肉. Camilan/Lainnya: 橘子, 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|