Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 92,37g | Prot: 145,33g | Karb: 235,95g.
Makan Pagi: 起司蛋餅, 豬里肌, 布朗尼. Makan Siang: 滷肉飯, 四神湯, 豬肚, 炒豆芽, 櫻桃. Makan Malam: 洋蔥, 荷包蛋, 煮熟的比目魚, 牛排（瘦肉）, 玉米濃湯, 酥餅皮, 7-11 和風醬, 牛頭牌 甜玉米粒, 生菜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 夏威夷果, 栗子, 巧克力海绵蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|