Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2010
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 66,78g | Prot: 109,24g | Karb: 192,46g.
Makan Pagi: Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Sliced Pepperoni, 16" Cheese Pizza. Makan Malam: Cornbread. lagi...
|
|
4330 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|