Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 32,63g | Prot: 44,86g | Karb: 67,67g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Cebolinha Verde, Café (Infusão), Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Tortilha de Trigo Integral. Makan Siang: Salada Vinagrete, Tirolez Ricota, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Abobrinha Recheada, Pepino (Descascado), Kiwi, Cebolas, Morangos, Alibey Coalhada Seca, Babaganuche, Merluza. Makan Malam: Brócolis. Camilan/Lainnya: Twix Twix (15g), Lichia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan makkau
|