Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 63,56g | Prot: 234,54g | Karb: 65,22g.
Makan Siang: Abóbora Cabotia, Grano Brócolis Congelado, Bife de Peru Grelhado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Camilan/Lainnya: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Dymatize Nutrition Elite Casein, Peg Pig Torresmo Pururuca. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitorTrigueiro
|