Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 34,04g | Prot: 70,33g | Karb: 167,45g.
Makan Pagi: Sealtest Fromage Cottage 1%, Quaker Oatmeal, Silk Coconut For Coffee Original, Folgers Coffee. Makan Siang: Yoplait Yop Raspberry, Красные Помидоры (Консервированные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо. Makan Malam: Белый Хлеб, Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Курага, Бразильские Орехи, Мёд, Яблоко, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelik-lelik
|