Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2012
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2012:
|
1507 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 43,75g | Karb: 201,70g.
Makan Pagi: Oats, Maple Syrup, Apple Juice. Makan Siang: pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Makan Malam: Meatless Enchilada with Veggies, Beans and Cheese. Camilan/Lainnya: Belgian Chocolates. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|