Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3563 kkal
|
Latihan:
Sauna - 1 jam, Gym - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|